20°C
Na tržištích už se objevily první české jahody a někomu se dokonce červenají na zahradě. Čerstvé jsou skvělé, ale můžete si je zavařit na zimu. Máme pro vás šikovné recepty.
Na okrajích polních cest právě teď kvete černý bez. Natrhejte si voňavé květy a připravte z nich výborný sirup do vody nebo čaje.
Blesk společně s iniciativou »Vím, co jím a piju« startuje nový seriál, ve kterém bude vyvracet mýty o jídle a také. První díl je věnovaný rybám, které naše tělo nutně…
Dříve luxusní lahůdka vyvažovaná zlatem, je teď v sezoně dostupná pro každého. Dopřejte si lahodnou delikatesu doma, kde z ní navaříte kulinářské skvosty za pár korun.
Máte pocit, že z drahého citrónu vymačkáte jen málo šťávy? Nevíte, co s polévkou, na které je vrstva tuku? Nadáváte při loupání česneku a při krájení cibule vám tečou slzy tak,…
Zbavte se nadváhy a načerpejte sílu a energii. Právě teď je ten nejlepší čas, kdy můžete očistit organismus od toxinů, které se vám v něm celou zimu usazovaly. A jako bonus…
Objev století Čecha Pavla Neudeka (73) z Nýrska na Klatovsku, který vynalezl tavený sýr bez tavicích solí, vzbuzuje zájem odborníků i čtenářů. Nechali jsme proto otestovat dosud…
Kdo by ho nemiloval! Jemný čerstvý sýr původem z Itálie je v českých kuchyních už jako doma. Naučte se s námi vyrobit si svůj vlastní ze samých poctivých ingrediencí.
Špatná nálada, splín, únava a často i poruchy spánku, to všechno jsou příznaky podzimních depresí, které trápí mnohé z nás. Jak se jich ale zbavit? Zkuste to dobrým jídlem,…
Nesnídáte? To děláte chybu, protože snídaně by měla tvořit 25 % z celkového denního příjmu energie. Mnoho z nás nejí, protože nemá ráno hlad. Jiní se zase najedí, ale svou…
FOTOPOSTUPKA: Každý kuchař ví, že do správného dortu, zákusku i cukroví patří dobrý džem, nejlépe meruňkový. Jenže letos stály meruňky i 70 korun za kilo a vyrábět z nich…
Je dietní a přesto plný energie. Saháme po něm místo pečiva k snídani, chroupeme ho, když nás honí mlsná. Co si ho ale zkusit dát k lehkému obědu, obložený třeba sušenou šunkou,…
Bez se odedávna považuje za jednu z nejmagičtějších a nejtajemnějších bylin. Lidé ho ve středověku dokonce považovali za účinnou zbraň proti temným mocnostem. K nejrůznějším…
Čeká nás chladný a podmračený víkend – ideální doba na úklid domácnosti. Připravili jsme pro vás několik babských osvědčených rad, se kterými vám to půjde lépe. A věřte nebo ne,…
Díky malým svačinkám mezi hlavními jídly nepocítíte hlad, neztratíte energii a hladina cukru v krvi bude stabilní. Právě malé svačinky vám také zajistí štíhlou linii.
Skvrny! Pořádně naštvou snad každou hospodyňku. Schválně, kolik čisticích prostředků je právě teď ve vaší skříni, na toaletě nebo v koupelně? A umíte si vůbec poradit bez všech…
Bezchybnou pleť bez vrásek a krásné vlasy můžete mít i vy. Přední hollywoodská výživová poradkyně Kimberly Snyder totiž prozradila tajemství, díky kterému hvězdy nestárnou.
V africkém Burundi se objevila celá řada nových banánových piv. To produkují malé pivovary a pivo je populární zejména kvůli nízké ceně. Půllitr vyjde na šest korun. Jenže…
Pračka je dnes nepostradatelnou součástí každé domácnosti. Aby vám však dobře sloužila, je třeba pravidelné péče.
VIDEO: Vánoční cukroví podle zásad zdravé výživy připravily spolu se svými dětmi hvězdy českého šoubyznysu. Alice Bendová, Eva Decastelo, Pavel Šporcl, Petr Vágner a Andrea…
Bojujete s nevzhlednými skvrnami na vodních bateriích, povlaky na sprchové hlavici či v rychlovarné konvici? Nevíte, jak si poradit s usazeninami v toaletní míse nebo pračce?…
Potěšte blízké vlastnoručně vyrobeným dárkem, který se nejvíce hodí k jejich osobnosti! S neobvyklými recepty vykouzlíte pro každého speciální "astro" džem!
Co v parném létě nejvíc osvěží? Pořádně vychlazený drink! Jenže jak Blesk zjistil, v džusech, limonádách i ovocných pivech se někdy skrývá až příliš energie.
Díky zelené dietě zmizí vaše tukové polštářky, pleť se rozzáří a jako bonus získáte příval nové energie.
Vůbec se nemusíte trápit hladem, abyste zhubla vánoční kila. Stačí, když se budete držet našich rad!
Jste po svátcích nešťastná ze své hmotnosti? Nedopnete zip na oblíbených džínách? Je tedy čas zatáhnout záchrannou brzdu v podobě extra dietního dne!
Půl léta je za námi a můžeme počítat skóre. Jak jste na tom? Co vaše vlasy, pleť, postava? Dejte si chvilku pauzu a udělejte něco pro sebe, abyste druhou polovinu prázdnin…
Poslední dny před dovolenou bývají velmi hektické. Hlavně pokud jde o vzhled, protože na pláži budete ukazovat víc, než obvykle. Na efektivní sportování a diety už není čas,…
Jinak organismus spaluje teenagerům, jinak dospělým ženám a úplně jinak starším ročníkům. Největší chyba je, když stejný dietní režim drží matka s dcerou. Poradíme vám, jak na…
Oloupete si pomeranč nebo brambory a slupky vyhodíte? Děláte velkou chybu! Skvěle se totiž dají využít pro domácí kosmetiku a třeba i jako levné a účinné čistidlo. Nehledě na…
Skvrny a zápach trápí občas každou domácnost. Schválně, kolik čistících prostředků je právě teď ve vaší skříni, na toaletě, v koupelně? A umíte si vůbec poradit bez všech…
Patří citrony jen do čaje či lak pouze na nehty? To už dávno neplatí. Inspirujte se a využijte běžné domácí pomocníky, tak jak by vás ani nenapadlo. Ušetříte nejen čas strávený…
Okurky se nehodí jen k zavařování. Už naše babičky z nich vyráběly pleťové masky. Málokdo ale ví že hojí spáleniny, pomáhají při bolestecha anity nejméně chutné, hořké okurky…
Postarají se vám o hebkou a zdravou pleť, podpoří trávení nebo zmírní bolesti při menstruaci. Němečtí experti na výživu vybrali speciálně pro ženy čtyřicet potravin, které…
Kdosi označil přírodu za dokořán otevřenou lékárnu světa, plnou zázraků a zázračných léčiv. Patří mezi ně i byliny. Každý měsíc vám představíme jednu, typickou pro dané období.…
Seriál o podvodech a čachrech s potravinami končí. Možná jste nyní o trochu moudřejší a v obchodě pečlivě promýšlíte, co koupit. Studujete složení výrobků a datum spotřeby. A to…
Jak snížit riziko zhoubných nádorů? Lékaři těžící z praxe a vědeckých studií radí vsadit na správné potraviny. Racionální jídelníček, zdraví životní styl a preventivní…
Díky převratné třídenní dietě se zbavíte nejméně dvou kilogramů a ještě si pochutnáte. Mandle vám pomůžou v těžkém boji s nadváhou.
Inspirujte se našimi radami pro boj s přebytečnými kily, aniž byste se trápil odříkáním. Držet dietu neznamená hladovět. Důležité je vnést do svého kulinářského umění nové,…
Hranolky? Po těch se tloustne! Hodně cukru? Zaděláváte si na cukrovku! Dieta a uzeniny? To nejde k sobě… Omyl, omyl, omyl! To, co se mezi lidmi říká o stravování, výživě nebo…
